Top Tipps zum Kochen mit ätherischen Ölen

Interview mit Karin Opitz-Kreher, München.

Karin ist ein Phänomen, selten habe ich jemanden getroffen, der so viel Energie und Lebensfreude ausstrahlt und eine so umfangreiche Biographie hat! Ursprünglich Sparkassenbetriebswirtin, eröffnete sie 2000 ein Wellness-Energiezentrum mit Ausbildungen zu Aura-Soma, Fußreflexzonenanwendungen, Meditation, Biofeedback und SCIO. Seit ihrem zwölften Lebensjahr ist sie begeisterte Köchin. Als 2013 die ätherischen Öle von Young Living in ihr Leben traten, war sie nicht mehr zu bremsen und beeindruckte sogar die Profiköche der „Küchenschlacht“ im Fernsehen!

In diesem Interview teilt Karin ihre Tipps:

  • Worauf sollten wir allgemein beim bewussten Kochen achtgeben?
  • Wie können wir mit den Plus-Ölen von Young Living würzen?
  • Wie dosiere ich gut mit aromatischen Salzen und fetten Ölen?
  • Wie sieht es mit heißen Gerichten aus?
  • leckere Süßspeisen-Tipps

Lass Dich selbst für deine kreativen Kochmomente inspirieren:

Immer nach dem Motto: „So frisch, bunt und so viel selbst zubereitet wie möglich.“

Hier kannst Du Dir direkt ein paar Rezepte von Karin downloaden:

Diese Rezepte hat Karin als Online Kochevent gegeben, dass sie gleich jeder zu Hause mitgehen kann. Vielleicht hast Du Freude daran, auch eine ähnliche Runde bei Dir zu Hause zu gestalten?

Möchtest Du weitere Rezepte ausprobieren? Karin hat ein ganzen E-Book mit tollen vegetarischen und veganen Rezepten veröffentlicht. Du findest es hier: E-Book „Frisch, bunt, lecker, schnell!“

Oder vernetze Dich mit anderen Aroma-Feinschmeckern in Karins Gruppe auf Facebook: Vegan kochen mit ätherischen Ölen Dort findest Du zum Beispiel Videos, in denen Karin zeigt, wie sie aromatisierte Salze herstellt und wie ihre Aromaküche aussieht!

Schreibe als Kommentar zu dem Beitrag gerne Deine Rezepttipps und Erfahrungen!

Beitrag von Mathilde Helm

Vom Aromapraktiker zum Life Coach

MH Life Coaching – aus der eigenen Kraft schöpfen

Vor fast 10 Jahren habe ich meine Leidenschaft für die lebensverändernden ätherischen Öle von Young Living entdeckt. Die absolut reinen Essenzen der Natur bringen uns in unsere natürliche Balance zurück. Sie helfen uns, zu uns zu kommen und im Hier und Jetzt zu sein. Sie schaffen ein neues Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Und in jeder Pflanze, in jedem Tropfen Öl steckt eine einzigartige Botschaft, eine individuelle Information, mit der wir unsere Lebensqualität erhöhen können. Die Vielfalt und das Wirkungsspektrum der essentiellen ätherischen Öle ist eine Schatz kostbarsten Wissens, den ich als Aromapraktikerin über viele Jahre hinweg in Seminaren, Konferenzen und Workshops, im Einzelgespräch und in Schulungen weitergegeben habe.

Nunmehr hat sich mein Schwerpunkt verändert: Ich habe mich meiner lebenslangen Leidenschaft – dem Coaching – zugewendet. Eine Möglichkeit, ohne „materiellen Informationsträger“ zur Verwirklichung deiner Träume beizutragen.

Mit den Ölen gehen wir von außen nach innen – über Haut, Nase oder Mund nehmen wir die Essenzen auf und profitieren von geistigen, physischen und emotionalen Veränderungen.

Beim Coaching gehen wir von innen nach außen – wir nutzen die eigenen inneren Ressourcen, um geistigen, physischen und emotionalen Veränderungen zu schaffen und mit Leichtigkeit unser Leben auf einen höheren Level zu bringen.

Wenn dich das anspricht, schau auf meiner MH Life Coaching Seite vorbei und melde dich bei mir.

http://marlenehelm.com

DEIN Leben ist das einzige, mit dem DU einen Unterschied auf der Welt machen kannst. Nutze es jetzt!

Marlene Helm

Ätherisches Öl Grapefruit

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Ätherisches Öl Grapefruit (Citrus paradisi), therapeutische Qualität, 15 ml: 25,50 EUR

Das aus der Schale der Grapefruit (Citrus paradisi) kalt gepresste ätherische Öl hat einen frischen Zitrusgeruch, der antreibt und erhebt. Seinen positiven Effekt auf unsere Haut hat das Grapefruitöl seinem hohen Anteil an d-Limonenen zu verdanken. Diese kräftigen Antioxidantien unterstützen zudem einen natürlichen Fettabbau.

Einsatzmöglichkeiten ätherisches Öl Grapefruit:

Im Raum vernebelnerhebend, antreibend, stimmungsaufhellend
Auf ungewünschte Fettgewebe/ Fettpolster auftragen* unterstützend für den Körperfettabbau
Aus den Handflächen inhalierenberuhigend bei Angst; positiver Effekt auf die Gedächtnisleistung
*Achtung!
> Nach Anwendung auf der Haut den Bereich 72 Stunden keiner direkten Sonneneinstrahlung und/oder ultraviolettem Licht aussetzen.
> Nicht in Augen oder Augennähe bringen!

Erfrischt durch den Sommer mit ätherischen Ölen

Seminar mit Aromapraktikerin Marlene Helm

Sommer-Zitrusdeko YL

Hurra, der Sommer ist da!

Doch wie kann ich…

  • mich natürlich vor der Sonne schützen?
  • mich natürlich vor Insekten, Zecken und Mücken schützen?
  • der Erkältung durch die Klimaanlage im Flugzeug vorbeugen?
  • meinen täglichen Wasserbedarf decken und dabei Spaß haben?
  • stets natürlich und duftend chemikalienfrei den Sommer genießen?

Das praktische essentielle Öle Seminar gibt Antwort auf diese Fragen.

Außerdem…

  • bietet es Aufschluss über die Qualität ätherischer Öle und worauf du bei dem Gebrauch ätherischer Öle unbedingt achten solltest
  • lernst du 10 grundlegende Essentielle Öle kennen
  • darfst du ausgewählte Öle selbst ausprobieren und anwenden
  • bekommst du am Ende des Seminars eine Duftprobe deines Lieblingsöls geschenkt

Dieses Seminar könnte bei Ihnen stattfinden. Nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf